18 października kilku naszych uczestników miało przyjemność wysłuchać wykładu pana Andrzeja Żylicza – byłego żołnierza Armii Krajowej, a obecnie Honorowego Członka Komitetu Gminnych Obchodów 100. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.  

Zdrowie psychiczne to „pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka”, tak je definiuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Warto zwrócić uwagę, ze zdrowie psychiczne nie jest jednoznaczne z brakiem choroby psychicznej.

Nordic Walking to technika maszerowania z kijami, która posiada wiele zalet. Choć technika nordic walking wygląda na łatwą, tak naprawdę łatwa nie jest, wymaga dobrej synchronizacji ruchów rąk i nóg.